Coaching Hochsensibilität
Im Coaching für Hochsensibilität kann ich Dir dabei helfen, Deine Hochsensibilität zu verstehen und Deine Stärken zu erkennen.
Coaching für hochsensible Männer: Erfüllter leben
Für viele Männer heißt hochsensibel sein, überfordert zu sein, da sie keinen Umgang mit der eignen Hochsensibilität erlernt haben. Genau da setzt mein Coaching bei Hochsensibilität an.
Die Hochsensibilität ist eine Herausforderung
Wir hochsensiblen Menschen stehen vor vielen schweren Herausforderungen, die andere oft nicht nachvollziehen können. wir nehmen Dinge intensiver wahr, bekommen leichter das Gefühl, überstimmuliert oder gestresst zu sein. Erschwerend hinzu kommt unsere Gesellschaft, die uns dann gerne als zu emotional und zu sensibel benennt.
Lerne, die Stärken daraus zu ziehen
In meinem Coaching für Hochsensibilität zeige ich dir, wie du mit diesem besonderen Persönlichkeitsmerkmal umgehen und dieses für dich nutzen kannst. Erkenne deine Fähigkeiten und befreie dich von dir auferlegten Stigmata und finde heraus, was dich wirklich erfüllt. Schöpfe neue Kraft, ein neues Lebensgefühl und einen gesunden Selbstwert.
Führe ein zufriedeneres Leben
Nachdem du gelernt hast, dich zu akzeptieren wie du bist und deine Hochsensibilität für dich zu nutzen, wirst du dein Leben anders führen. Du wirst zuversichtlicher, leichter und zufriedener mit dir sein und das wirkt sich auf dein Umfeld und deinen Job aus. Starte jetzt mit meinem Coaching für Hochsensibilität in ein zufriedeneres Leben.
Von Herausforderungen zur Selbstsicherheit: Coaching für hochsensible Männer
Herausforderungen durch Hochsensibilität
Ich bin selbst hochsensibel und weiß daher nur zu gut, mit welchen Herausforderungen hochsensible Männer zu kämpfen haben. Durch meine mehrjährige Erfahrung im Coaching bei Hochsensibilität habe ich meine persönlichen Eindrücke um die anderer hochsensibler Männer ergänzen können. Menschen mit diesem Persönlichkeitsmerkmal empfinden oft Dinge intensiver und tiefer als andere, was zu einer erhöhten Reizüberflutung und Überstimulierung führen kann. Daher bedeutet für viele Menschen hochsensibel, überfordert und gestresst zu sein. Außerdem können gerade hochsensible Männer unter einem gesellschaftlichen Stigma leiden, da sie oft als zu emotional oder zu sensibel gelten. In meinem Coaching für Hochsensible möchte ich meinen Klienten dabei helfen, diese Herausforderungen zu bewältigen, die Hochsensibilität zu akzeptieren, die Vorteile zu erkennen und ein erfülltes Leben zu führen.
Du möchtest Dich besser fühlen?
Gesellschaftliches Stigma für hochsensible Männer
In unserer Gesellschaft wird Männlichkeit oft mit Eigenschaften wie Stärke, Unabhängigkeit und Durchsetzungsfähigkeit assoziiert. Hochsensible Männer passen oft nicht in dieses Bild, da sie häufig empathisch und gefühlvoll sind. Aus meiner eigenen Erfahrung als hochsensibler Mann weiß ich, dass Männer mit diesem Persönlichkeitsmerkmal oft unter besonderen Herausforderungen leiden. Hochsensibilität wird oft als Schwäche und Andersartigkeit wahrgenommen und kann somit zu einem gesellschaftlichen Stigma führen. Das führt in vielen Fällen zu einem Leidensdruck bei betroffenen hochsensiblen Männern, die infolge des Stigmas ihre Eigenschaften unterdrücken. In meinem Coaching für Hochsensibilität kann ich dabei helfen, diese geschlechtsspezifischen Herausforderungen zu bewältigen und Hochsensibilität als Stärke zu erkennen.
Darin findest du dich wieder?
Klarheit und Selbstsicherheit durch Coaching
Für ein erfülltes Leben sind Klarheit und Selbstsicherheit extrem wichtig. Hochsensible Männer können oft unter einem niedrigen Selbstwertgefühl und Selbstzweifeln leiden, da sie sich anders als die Mehrheit der Männer fühlen. Hinzu kommt, dass sie häufig das Gefühl haben, nicht sie selbst sein zu dürfen, weil ihre Hochsensibilität nicht mit dem klassischen Männerbild einhergeht. Ein professionelles Coaching kann dabei helfen, die eigenen Stärken und Fähigkeiten zu erkennen und das Selbstbewusstsein zu stärken. In meinem Coaching bei Hochsensibilität unterstütze ich meine Klienten dabei, ein gesundes Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl zu entwickeln und sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen. Hochsensible Männer können darin außerdem lernen, ihre eigene Hochsensibilität zu verstehen und zu akzeptieren und ihre Empfindsamkeit als Stärke zu nutzen, um Klarheit und Selbstsicherheit zu fördern.
Neugierig geworden?
Coaching bei Hochsensibilität: Der Ablauf
1
Kontaktaufnahme & Terminvereinbarung
Über mein Online Buchungstool kannst Du schnell und unkompliziert einen freien Termin finden und vereinbaren.
2
Unverbindliches Kennenlernen
In einem ersten Treffen lernen wir einander unverbindlich kennen und tauschen uns über Erwartungen und Wünsche an das Coaching für Hochsensibilität aus.
3
Gemeinsame Arbeit auf Augenhöhe
Wenn Du Dich für mich als Coach entscheidest, arbeiten wir anschließend gemeinsam an Deinen Zielen.
Wähle das Coaching, das zu dir passt:
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Das sagen meine Klienten über mein Coaching bei Hochsensibilität
Hochsensible Wahrnehmungen meistern: Praktische Unterstützung durch Coaching bei Hochsensibilität
So können hochsensible Männer die Welt wahrnehmen
Da ich selbst zur Gruppe hochsensible Männer gehöre, weiß ich aus eigener Erfahrung, wie hochsensible Menschen die Welt wahrnehmen: Sie nehmen ihre Umwelt intensiver wahr als andere, was zu einem erhöhten Empfinden von Gerüchen, Geräuschen, Lichtern, Emotionen und feinen Nuancen führen kann. Das kann zum Beispiel das Erkennen von subtilen Veränderungen in der Umgebung sein oder ein tiefes Verständnis der Gefühle anderer Menschen. Aber auch starke Reaktionen auf laute Geräusche oder helle Lichter, die Empfindung von Stimmungen oder Atmosphären in einem Raum oder die intensive Empfindung von körperlichen Bedürfnissen wie Hunger oder Durst können für hochsensible Männer normal sein. Dies kann dazu führen, dass Hochsensible schneller überfordert und gestresst sind als andere Menschen. Die Gleichung „hochsensibel = überfordert und gestresst“ kann aber durch ein gezieltes, professionelles Coaching aufgebrochen werden. In meinem Coaching bei Hochsensibilität können hochsensible Menschen lernen, ihre Emotionen besser zu regulieren und Stressbewältigungstechniken zu erlernen.
Darin findest Du Dich wieder?
Ansatzpunkte im Coaching bei Hochsensibilität
In meinem Coaching bei Hochsensibilität biete ich Unterstützung bei der Selbstakzeptanz und dem Umgang mit den eigenen Emotionen sowie praktische Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung an. Mit meinem Coaching können hochsensible Männer lernen, ihre Empfindsamkeit als Stärke zu nutzen und ihr Leben entsprechend auszurichten. In meinem Coaching für Hochsensible biete ich unter anderem Achtsamkeitsübungen, um den Fokus zu schärfen und Stress abzubauen, an. Außerdem können das Erlernen von Techniken zur Emotionsregulation und Selbstakzeptanz, die Entwicklung von Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge-Strategien sowie die Identifizierung und Nutzung individueller Stärken Teil des Coachings bei Hochsensibilität sein. Da auch ein gesundes soziales Umfeld für hochsensible Männer wichtig ist, können darüber hinaus auch die Entwicklung von Kommunikations- und Beziehungsfähigkeiten Teil von meinem Coaching für Hochsensible sein.
Nimm dein Leben selbst in die Hand!
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Verständnis & Akzeptanz eigener Hochsensibilität
Ein Coaching bei Hochsensibilität kann dabei helfen, die eigene Hochsensibilität besser zu verstehen und zu akzeptieren. Dadurch können hochsensible Männer lernen, ihre Empfindsamkeit als Stärke zu nutzen und ihr Leben entsprechend auszurichten.
Umgang mit Reizüberflutung und Überstimulierung
Hochsensible Männer können oft unter Reizüberflutung und Überstimulierung leiden, da sie Eindrücke und Gefühle intensiver wahrnehmen. Ein Coaching kann dabei helfen, Techniken zu erlernen, um diese Herausforderungen zu bewältigen.
Verbessertes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
Da sie sich anders als die Mehrheit der Männer fühlen, können hochsensible Männer unter einem geringen Selbstwertgefühl leiden. Ein Coaching für Hochsensible kann dazu beitragen, dies zu stärken und ein positives Selbstbild zu entwickeln.
Über mich & mein Coaching bei Hochsensibilität
Mein Name ist Dominik Brünner und ich arbeite als Coach für hochsensible Männer. Ich bin selbst hochsensibel (HSP) und kenne daher aus erster Hand die Erfahrungen, die hochsensible Männer machen. Als DGAM anerkannter Gesundheitspraktiker bringe ich eine Vielzahl an Erfahrungen und Kenntnissen mit. Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen durch Umbruchsituationen und unterstütze sie dabei, ihr Leben positiv zu verändern. Dabei ziehe ich mein Wissen nicht nur aus meinen umfangreichen Aus- & Weiterbildungen, sondern auch aus meinen persönlichen Erfahrungen, was mich zu einem einfühlsamen und empathischen Coach macht.
Als Coach für hochsensible Männer lege ich besonderen Wert auf Vertrauen, Respekt und ein Coaching auf Augenhöhe. Ich betrachte meinen Klienten immer als Experten für ihre eigenen Erfahrungen und sehe mich als unterstützenden Begleiter auf dem Weg zu einem erfüllten Leben mit Hochsensibilität. In meinem Coaching bei Hochsensibilität lege ich großen Wert darauf, dass mein Klient sich sicher und wohlfühlt und dass er das Gefühl hat, wirklich gehört und verstanden zu werden. Ich biete einen geschützten Raum, in dem meine Klienten frei sprechen und ihre Gedanken und Gefühle ausdrücken können, ohne sich dafür schämen oder rechtfertigen zu müssen.
Coaching für hochsensible Männer: Häufig gestellte Fragen
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Was bedeutet Hochsensibilität?Hochsensibilität bedeutet, dass man Reize von innen wie außen stärker wahrnimmt. Sinneseindrücke werden anders verarbeitet als bei anderen Menschen – Licht, Geräusche, Gerüche und Körperkontakt werden intensiver gespürt, was zu Stress führen kann.
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Was ist das Besondere bei hochsensiblen Männern?Eigenschaften wie empathisch, sensibel und gefühlsintensiv werden von der Gesellschaft hauptsächlich Frauen zugeschrieben. Hochsensible Männer stehen daher häufig vor der Herausforderung, ihre Hochsensibilität mit ihrem (Selbst-)Bild und dem Männlichkeitsbild zu vereinen und damit auch, authentisch sie selbst zu sein. Genau da setzt mein Coaching für hochsensible Männer an.
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Wie kann mir ein Coaching bei Hochsensibilität helfen?Mein Coaching kann Dir dabei helfen, Deine eigenen Grenzen zu erkennen und Deine Eigenschaften als Stärken zu nutzen. Damit wirst Du durch mein Coaching bei Hochsensibilität schnell Verbesserungen im privaten wie auch beruflichen Leben bemerken!
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Wie läuft ein Coaching für hochsensible Männer ab?Zuerst machst Du am besten ein kostenloses Erstgespräch aus, wo wir uns gegenseitig kennenlernen. Wenn Du Dich danach für ein Coaching bei mir entscheidest, arbeiten wir anschließend gemeinsam an Deinem Anliegen. Bereits nach wenigen Sitzungen wirst Du Verbesserungen durch mein Coaching bei Hochsensibilität bemerken!
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Welche Qualifikationen bringe ich als Coach mit?Ich bin selbst ein hochsensibler Mann und weiß daher, vor welchen Herausforderungen hochsensible Männer stehen – und auf der anderen Seite auch, welche Stärken sie haben! Durch meine Weiterbildungen in den Bereichen der transpersonalen Psychologie, der Existenzial- und Tiefenpsychologie, des Zen-Shiatsu, sowie der F.M. Alexander-Technik, unterstütze ich Dich dabei, diese Stärken zu erkennen und zu nutzen.
Schreibe mir und nimm jetzt Dein Leben in die Hand!
